Började eftermiddagen med att hämta ut cykeln på Sportab efter lite småservice bytt vevlager, smörjtupp den lite och riktat upp bakväxeln efter vurpan för några veckor sedan. Så nu går den som en klocka igen.

Iväg till Landvetter för att köra Bollebygds rundan, kom 10ppl riktigt kul, och det klarnade upp oxå så det blev en kanon tur. Gick ut hårt som vanligt i starten (tyvärr) för personligen är jag inte helt uppvärmd för det tempot.

Flöt på bra och nästan alla var med och kämpade där framme och drog. Var ett tag där som vi bara var 3-4st och då är de betydligt jobbigare att köra roterande. Men jag slog av och väntade in Marcus som gjorde comeback på cykeln efter långt uppehåll, som halkade efter i slutet så det blev en riktigt lång nercykling för mig hehe. Men riktigt kul fick dock kämpa för att hänga med när det gick som snabbast. Så tyvärr kommer jag i säng sent idag igen, och morgon dagen är la sådär kul när man vet att man skall jobba över till 20.00, men det är semester om 4 DAGAR =D

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kommer byta sida för denna bloggen inom kort för er som använder ynnor.nu så är det ingen ändrig men för er som går in på http://ynnor.bloggplatsen.se/ så slutar jag troligen uppdateran den som småningom, delvis för reklam men roligare att göra något...

Blev intervall 2h på spinning cykeln idag, men lugnare än varnligt vågar inte ta i än, men är snart helt återställd från förkylningen så skall bara kondisen/musklerna upp igen, det kändes i bena och röven idag, var inte alls van att sitta på sadeln. ...

Nu är jag bättre och har kört gym igår och spinning idag, har kört lätt för att känna på det. Vill ju inte bli sjuk igen. Änsålänge känns det bra, har lite skit kvar från förkylningen men känns ändå ok. Vägde mig oxå och det var inte alls vad jag had...

Så då är man återställd efter 2v sjukdom när man gått som en zombie mellan datorn, tv, sängen. Kan ju säga att det känns och syns att det har varit Jul och sjukdom så man har inte rört på sig bara ätit massa mat och godis. Så nu skall träningen börja...

Inatt var den värsta natten under min långvariga förkylning änsålänge, var kanon trött vid 00.00 så jag gick och la mig började hosta låg och försökte sova men vid 02 tiden stod jag inte ut med hostan längre, gick upp för att ta en tablett, men den v...