Direktlänk till inlägg 25 januari 2013
Kommer byta sida för denna bloggen inom kort för er som använder ynnor.nu så är det ingen ändrig men för er som går in på http://ynnor.bloggplatsen.se/ så slutar jag troligen uppdateran den som småningom, delvis för reklam men roligare att göra något från start och kunna leka mer med utseände m.m
http://ynnor.nu (Tar lite tid innan den kopplar om till nya adressen)
Blev intervall 2h på spinning cykeln idag, men lugnare än varnligt vågar inte ta i än, men är snart helt återställd från förkylningen så skall bara kondisen/musklerna upp igen, det kändes i bena och röven idag, var inte alls van att sitta på sadeln. ...
Nu är jag bättre och har kört gym igår och spinning idag, har kört lätt för att känna på det. Vill ju inte bli sjuk igen. Änsålänge känns det bra, har lite skit kvar från förkylningen men känns ändå ok. Vägde mig oxå och det var inte alls vad jag had...
Så då är man återställd efter 2v sjukdom när man gått som en zombie mellan datorn, tv, sängen. Kan ju säga att det känns och syns att det har varit Jul och sjukdom så man har inte rört på sig bara ätit massa mat och godis. Så nu skall träningen börja...
Inatt var den värsta natten under min långvariga förkylning änsålänge, var kanon trött vid 00.00 så jag gick och la mig började hosta låg och försökte sova men vid 02 tiden stod jag inte ut med hostan längre, gick upp för att ta en tablett, men den v...
Vad skall man säga, inte hänt speciellt mycket mer än att jag är sjuk. Blev det natten mellan 27-28dec med halsont, snuva, tung i skallen. Var det några dagar trodde jag skulle bli bättre kändes lite så den 2e jan för det hade lugnat ner sig med allt...
Göteborgsklassikern (Bonus)
Hisingenrunt 50km(Cykling)
Göteborgssimmet 1km (Simm)
Finalloppet 10km (Löpning)
Cykellopp:
Dalslandsrundan 116km
MedioFondo 84km
Nationaldagsloppet 100km
3h33min | Dalslandsrundan | 116 km |
3h14min | Nationaldagsloppet | 100 km |
9h31min | Vätternrundan | 300 km |
1h24min | Tjörnrundan | 50 km |
2h27min | MedioFondo | 84 km |
3h02min | Mjörn Runt | 100 km |