Blev en go och härlig dag, blev några mil på cykeln Härskogen med några från Sävedalens CK, Jimmy och Begnt. Efter ca 2mil så stod Charles längs vägkanten med lite snabbfika lite posetivt överaskad. Om jag jämför denna rundan idag och den jag körde förra året så gick det några km/h fortare idag, dock var vi 3ppl idag sist var jag själv. Dock var min pulskurva intressant förragången gick pulsen upp och låg på samma helatiden. Idag gick den upp och ner helatiden så bättre kondis måste jag ju fått efter all vinterträning när man återhämtar sig så fort. Större muskler hade jag velat ha kände jag. Men lite för tidigt och säga om vinter träningen har gett något eller ej.

 

Annis

22 mars 2012 19:22

:D Det var snällt! Ett riktigt kul och fint initiativ och överraskning av Charles tycker jag!! :) Jag kan ju oxå stå för ett fikastopp nån dag åt er...! :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kommer byta sida för denna bloggen inom kort för er som använder ynnor.nu så är det ingen ändrig men för er som går in på http://ynnor.bloggplatsen.se/ så slutar jag troligen uppdateran den som småningom, delvis för reklam men roligare att göra något...

Blev intervall 2h på spinning cykeln idag, men lugnare än varnligt vågar inte ta i än, men är snart helt återställd från förkylningen så skall bara kondisen/musklerna upp igen, det kändes i bena och röven idag, var inte alls van att sitta på sadeln. ...

Nu är jag bättre och har kört gym igår och spinning idag, har kört lätt för att känna på det. Vill ju inte bli sjuk igen. Änsålänge känns det bra, har lite skit kvar från förkylningen men känns ändå ok. Vägde mig oxå och det var inte alls vad jag had...

Så då är man återställd efter 2v sjukdom när man gått som en zombie mellan datorn, tv, sängen. Kan ju säga att det känns och syns att det har varit Jul och sjukdom så man har inte rört på sig bara ätit massa mat och godis. Så nu skall träningen börja...

Inatt var den värsta natten under min långvariga förkylning änsålänge, var kanon trött vid 00.00 så jag gick och la mig började hosta låg och försökte sova men vid 02 tiden stod jag inte ut med hostan längre, gick upp för att ta en tablett, men den v...