Blev lite spinning idag och glodde på vasaloppet från spinningsadeln, gick ok måste jag säga. Dock fick jag lite magknip där ett tag, vet inte om de hade med alla snabba kolhydrater jag slängde i mig där efter 2h. Gjorde ett litet test idag och provade SWESHAKE och GAINOMAX kan ju säga att går man på smaken så vann sweshake näringsmässit får man la avgöra lite själv vad man är ute efter. Dock är det hyvsad prisskillnad på dem sweshake 26kr mot gainomax 15kr.

Så åter till spinningen så kommer min pullskurva här, kan ju säga att den gick ju upp när jag satt och ledde och ner när jag körde som motionär lättare att hålla koll på pulsen då ;)

Vasaloppspuls

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kommer byta sida för denna bloggen inom kort för er som använder ynnor.nu så är det ingen ändrig men för er som går in på http://ynnor.bloggplatsen.se/ så slutar jag troligen uppdateran den som småningom, delvis för reklam men roligare att göra något...

Blev intervall 2h på spinning cykeln idag, men lugnare än varnligt vågar inte ta i än, men är snart helt återställd från förkylningen så skall bara kondisen/musklerna upp igen, det kändes i bena och röven idag, var inte alls van att sitta på sadeln. ...

Nu är jag bättre och har kört gym igår och spinning idag, har kört lätt för att känna på det. Vill ju inte bli sjuk igen. Änsålänge känns det bra, har lite skit kvar från förkylningen men känns ändå ok. Vägde mig oxå och det var inte alls vad jag had...

Så då är man återställd efter 2v sjukdom när man gått som en zombie mellan datorn, tv, sängen. Kan ju säga att det känns och syns att det har varit Jul och sjukdom så man har inte rört på sig bara ätit massa mat och godis. Så nu skall träningen börja...

Inatt var den värsta natten under min långvariga förkylning änsålänge, var kanon trött vid 00.00 så jag gick och la mig började hosta låg och försökte sova men vid 02 tiden stod jag inte ut med hostan längre, gick upp för att ta en tablett, men den v...