Gick upp supertaggad att få prova köra lite bröst ordentligt igen efter 10års uppehåll från gymmet. Tycker ändå att det gick kanon för att inte kört på så länge, tekninken satt ju där bara styrkan som saknas. =p Var lite halvsegt när man kollade på vikterna och de ligger lite under 50% av vad man lyfte för 10årsedan, men på den tiden gymmade jag ju 6ggr i veckan. Men man får ju börja någonstans. 

Sedan bar det iväg in till spinningen och var så satans sköj idag när de nästan var fullsatt, blev riktigt taggad av det och hjärtat fick jobba riktigt hårt idag, och många efter passet tyckte om det så då kände man sig lite extra stolt, när andra tycker om något man knåpat ihop. Hade lite småsega lår idag efter mitt benpass igår i gymmet. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kommer byta sida för denna bloggen inom kort för er som använder ynnor.nu så är det ingen ändrig men för er som går in på http://ynnor.bloggplatsen.se/ så slutar jag troligen uppdateran den som småningom, delvis för reklam men roligare att göra något...

Blev intervall 2h på spinning cykeln idag, men lugnare än varnligt vågar inte ta i än, men är snart helt återställd från förkylningen så skall bara kondisen/musklerna upp igen, det kändes i bena och röven idag, var inte alls van att sitta på sadeln. ...

Nu är jag bättre och har kört gym igår och spinning idag, har kört lätt för att känna på det. Vill ju inte bli sjuk igen. Änsålänge känns det bra, har lite skit kvar från förkylningen men känns ändå ok. Vägde mig oxå och det var inte alls vad jag had...

Så då är man återställd efter 2v sjukdom när man gått som en zombie mellan datorn, tv, sängen. Kan ju säga att det känns och syns att det har varit Jul och sjukdom så man har inte rört på sig bara ätit massa mat och godis. Så nu skall träningen börja...

Inatt var den värsta natten under min långvariga förkylning änsålänge, var kanon trött vid 00.00 så jag gick och la mig började hosta låg och försökte sova men vid 02 tiden stod jag inte ut med hostan längre, gick upp för att ta en tablett, men den v...