Gick upp till gymmet idag lite halvseg med sikte på ryggträning, började med rodd som uppvärmning, gick över till de övriga maskinerna för rygg, kände aldrig den där glöden (goe´t) som jag hade hoppats på men kämpade mig igenom. Trodde de skulle vara knökfullt med folk på en måndag, men de var ganska lugnt, men kom en efter en när man var halvägs in i passet.

Om det är någon som gymmar därute och läser detta hur får man gymträning till att vara roligt? För 10årsedan älskade jag gymma men nu är jag inte speciellt sugen på att gymma mer att man tvingar sig dit. Och vad som drog mig till gymmet för 10årsedan minns jag inte.

Fick mig en leverans från fitnessguru idag oxå lite protein, preworkout m.m Nu skall tränas även om de tar emot.

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kommer byta sida för denna bloggen inom kort för er som använder ynnor.nu så är det ingen ändrig men för er som går in på http://ynnor.bloggplatsen.se/ så slutar jag troligen uppdateran den som småningom, delvis för reklam men roligare att göra något...

Blev intervall 2h på spinning cykeln idag, men lugnare än varnligt vågar inte ta i än, men är snart helt återställd från förkylningen så skall bara kondisen/musklerna upp igen, det kändes i bena och röven idag, var inte alls van att sitta på sadeln. ...

Nu är jag bättre och har kört gym igår och spinning idag, har kört lätt för att känna på det. Vill ju inte bli sjuk igen. Änsålänge känns det bra, har lite skit kvar från förkylningen men känns ändå ok. Vägde mig oxå och det var inte alls vad jag had...

Så då är man återställd efter 2v sjukdom när man gått som en zombie mellan datorn, tv, sängen. Kan ju säga att det känns och syns att det har varit Jul och sjukdom så man har inte rört på sig bara ätit massa mat och godis. Så nu skall träningen börja...

Inatt var den värsta natten under min långvariga förkylning änsålänge, var kanon trött vid 00.00 så jag gick och la mig började hosta låg och försökte sova men vid 02 tiden stod jag inte ut med hostan längre, gick upp för att ta en tablett, men den v...