Satt igår och gjorde upp en rutt i garminconnect som jag skulle cykla idag, satte mig på cykeln och kände av gårdagens löprunda i bena redan från start. Kroppen var pigg men bena var sega, Började cykla och kände av vinden med en gång men i början hade jag medvind så de var skönt. Men när jag kom 2mil så blev de grusväg som jag inte hade en aning om, tänkte de går la över fort acc så fel jag hade. Tror de var grusväg 1mil sedan kom jag in på rätt väg som jag hade tänkt mig, cyklade på och såg det blev mörkare å mörkare på himlen och började droppa så jag vände och cyklade tillbaka men tog en väg som jag kände till. Cyklade förbi någon bilist som inte vet hur man körbil, låg i diket uppåner och brandkår, polis, ambulans var där, ingen aning hur de mådde som hade kört bilen. Hem därifrån blev en blåsig tur men tog i så de skulle ge extra träning även att bena var trötta. 

Härlig runda, givande vet jag inte. Lärde mig iallfall att man inte skall lita fullt ut på garminconnect   

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kommer byta sida för denna bloggen inom kort för er som använder ynnor.nu så är det ingen ändrig men för er som går in på http://ynnor.bloggplatsen.se/ så slutar jag troligen uppdateran den som småningom, delvis för reklam men roligare att göra något...

Blev intervall 2h på spinning cykeln idag, men lugnare än varnligt vågar inte ta i än, men är snart helt återställd från förkylningen så skall bara kondisen/musklerna upp igen, det kändes i bena och röven idag, var inte alls van att sitta på sadeln. ...

Nu är jag bättre och har kört gym igår och spinning idag, har kört lätt för att känna på det. Vill ju inte bli sjuk igen. Änsålänge känns det bra, har lite skit kvar från förkylningen men känns ändå ok. Vägde mig oxå och det var inte alls vad jag had...

Så då är man återställd efter 2v sjukdom när man gått som en zombie mellan datorn, tv, sängen. Kan ju säga att det känns och syns att det har varit Jul och sjukdom så man har inte rört på sig bara ätit massa mat och godis. Så nu skall träningen börja...

Inatt var den värsta natten under min långvariga förkylning änsålänge, var kanon trött vid 00.00 så jag gick och la mig började hosta låg och försökte sova men vid 02 tiden stod jag inte ut med hostan längre, gick upp för att ta en tablett, men den v...