Direktlänk till inlägg 17 juli 2012
Idag gav jag mig ut på en cykeltur även att jag visste att det blåste endel och det skulle bli jobbigt. Satt igår med garminconnect för att ladda upp karta till cykeldatorn så jag hittar hur jag skulle köra. Började bra de första 2milen i Sverige när jag kom över till Norska gränsen så blev vägen så satans dålig, har inte kört på sämre bilväg, en grusväg hade varit bättre, kändes som cykeln skulle skaka sönder. Men efter någon mil eller så kom jag ut på en större väg och den var super fin. Riktigt fina vyer att titta på om man inte vill stirra sig blind på asvlten. När jag kommit ner från bergen så var det tråkig väg igen öppna ängar inget att se och motvinden började göra sig till känna. Vägen mellan Halden och Svinesundsbron kändes som en evighet. När jag äntligen hade kommit över till Svenska gränsen igen så var jag riktigt seg i ryggen och vattnet var slut blåste TOK motvind, kände nästan att jag ringer Annelie så får hon komma och hämta mig, men så kände man faan inte så långt kvar ändå även att vinden var riktigt tuff så skulle jag kämpa mig runt. Cyklade förbi massa cykel campare och andra cyklister, tror jag mötte 2st på LVG cyklar i Halden annars var det bara MTB.
Summa idag:
Roligt, Varmt, Jobbigt, Blåsigt ca:10ms, Hade varit roligare med någon, Fin väg (halva resan)
Jag på Svinesundsbron (Norge i bakgrunden)
Kommer byta sida för denna bloggen inom kort för er som använder ynnor.nu så är det ingen ändrig men för er som går in på http://ynnor.bloggplatsen.se/ så slutar jag troligen uppdateran den som småningom, delvis för reklam men roligare att göra något...
Blev intervall 2h på spinning cykeln idag, men lugnare än varnligt vågar inte ta i än, men är snart helt återställd från förkylningen så skall bara kondisen/musklerna upp igen, det kändes i bena och röven idag, var inte alls van att sitta på sadeln. ...
Nu är jag bättre och har kört gym igår och spinning idag, har kört lätt för att känna på det. Vill ju inte bli sjuk igen. Änsålänge känns det bra, har lite skit kvar från förkylningen men känns ändå ok. Vägde mig oxå och det var inte alls vad jag had...
Så då är man återställd efter 2v sjukdom när man gått som en zombie mellan datorn, tv, sängen. Kan ju säga att det känns och syns att det har varit Jul och sjukdom så man har inte rört på sig bara ätit massa mat och godis. Så nu skall träningen börja...
Inatt var den värsta natten under min långvariga förkylning änsålänge, var kanon trött vid 00.00 så jag gick och la mig började hosta låg och försökte sova men vid 02 tiden stod jag inte ut med hostan längre, gick upp för att ta en tablett, men den v...
Göteborgsklassikern (Bonus)
Hisingenrunt 50km(Cykling)
Göteborgssimmet 1km (Simm)
Finalloppet 10km (Löpning)
Cykellopp:
Dalslandsrundan 116km
MedioFondo 84km
Nationaldagsloppet 100km
3h33min | Dalslandsrundan | 116 km |
3h14min | Nationaldagsloppet | 100 km |
9h31min | Vätternrundan | 300 km |
1h24min | Tjörnrundan | 50 km |
2h27min | MedioFondo | 84 km |
3h02min | Mjörn Runt | 100 km |