Nu såhär veckan efter vätternrundan känner jag mig otroligt bra för att genomfört 30mil på cykel. Visst nacken och ryggen tog mest stryk, men börjar gå över. Var/är dock sömnig hela söndagen och även idag måste se till att sova mer, ta igen lite sömn som jag har missa efter att ha varit vaken 38h. Skall ut på ett lugnt pass imorgon för att se hur kroppen mår och även så man får trampat runt bena. Skulle behöva tvätta cykeln men de får vänta lite, regnar även idag så det är inte så kul att stå ute och tvätta den då. Så nu börjar man planera inför nästa år och vilken mål man skall sätta om man skalla våga ta sub8 eller fega med sub9. (Om jag känner mig rätt så om jag ställer upp så kommer jag troligen satsa på 8an)

Läste redan innan vi i Gainomax Teamet fick mailet idag om Tom Pietilä han hade gått in på 6.41 är riktigt starkt av honom riktigt imponerad. Där ser man att även upp i åldern så kan man köra fort.

Sedan alla dessa ensam cyklister man såg efter vägen på allt från gammla militärcyklar till senaste modell, riktigt kul att se så många olika sorters folk ta sig runt, (även om de kanske var ivägen ibland när man kom som ett lok)

Nu för iår är det bara att ladda inför nästa lopp förhoppnigsvis är det SOL då, i augusti drar mina lopp igång, lite kortare men skall försöka att köra fortare då istället. 

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kommer byta sida för denna bloggen inom kort för er som använder ynnor.nu så är det ingen ändrig men för er som går in på http://ynnor.bloggplatsen.se/ så slutar jag troligen uppdateran den som småningom, delvis för reklam men roligare att göra något...

Blev intervall 2h på spinning cykeln idag, men lugnare än varnligt vågar inte ta i än, men är snart helt återställd från förkylningen så skall bara kondisen/musklerna upp igen, det kändes i bena och röven idag, var inte alls van att sitta på sadeln. ...

Nu är jag bättre och har kört gym igår och spinning idag, har kört lätt för att känna på det. Vill ju inte bli sjuk igen. Änsålänge känns det bra, har lite skit kvar från förkylningen men känns ändå ok. Vägde mig oxå och det var inte alls vad jag had...

Så då är man återställd efter 2v sjukdom när man gått som en zombie mellan datorn, tv, sängen. Kan ju säga att det känns och syns att det har varit Jul och sjukdom så man har inte rört på sig bara ätit massa mat och godis. Så nu skall träningen börja...

Inatt var den värsta natten under min långvariga förkylning änsålänge, var kanon trött vid 00.00 så jag gick och la mig började hosta låg och försökte sova men vid 02 tiden stod jag inte ut med hostan längre, gick upp för att ta en tablett, men den v...