Direktlänk till inlägg 26 maj 2012
Nu har man varit med 1månad från dagen jag fick mitt email att jag blev utvald till Team Gainomax, fick med det ett stort paket med produkter från Gainomax som skall hjälpa mig inför vätternrundan mot att jag bloggar vidare om min träning.
Nu till lite resultat när de gäller återhämtningen så funkar produkterna precis lika bra som de övriga pulver jag har kört med. Dock så slipper jag blanda och smaken är ju kalas. Hade problem med att jag gick med nästan träningsvärk varje dag, och även rasade i vikt från cyklingen. Började ta extra protein varje dag för att kolla om de skulle hjälpa och de gör de, känner mig mycket mer återhämtad (utvilad) efter min tuffa träning. Känns som kroppen suger upp all mat och dryck på 1-2h så är man hungrig igen.
Skulle jag rekommendera Gainomax till andra personer så skulle jag svara ja, både för den gör jobbet och även lätt att ta med till lopp och dricka efter. Hade med mig det till Dalslandsrundan, Pro Tour Borås. Barsen blir tyvärr lite kletiga att använda i värmen som är nu.
Kommer byta sida för denna bloggen inom kort för er som använder ynnor.nu så är det ingen ändrig men för er som går in på http://ynnor.bloggplatsen.se/ så slutar jag troligen uppdateran den som småningom, delvis för reklam men roligare att göra något...
Blev intervall 2h på spinning cykeln idag, men lugnare än varnligt vågar inte ta i än, men är snart helt återställd från förkylningen så skall bara kondisen/musklerna upp igen, det kändes i bena och röven idag, var inte alls van att sitta på sadeln. ...
Nu är jag bättre och har kört gym igår och spinning idag, har kört lätt för att känna på det. Vill ju inte bli sjuk igen. Änsålänge känns det bra, har lite skit kvar från förkylningen men känns ändå ok. Vägde mig oxå och det var inte alls vad jag had...
Så då är man återställd efter 2v sjukdom när man gått som en zombie mellan datorn, tv, sängen. Kan ju säga att det känns och syns att det har varit Jul och sjukdom så man har inte rört på sig bara ätit massa mat och godis. Så nu skall träningen börja...
Inatt var den värsta natten under min långvariga förkylning änsålänge, var kanon trött vid 00.00 så jag gick och la mig började hosta låg och försökte sova men vid 02 tiden stod jag inte ut med hostan längre, gick upp för att ta en tablett, men den v...
Göteborgsklassikern (Bonus)
Hisingenrunt 50km(Cykling)
Göteborgssimmet 1km (Simm)
Finalloppet 10km (Löpning)
Cykellopp:
Dalslandsrundan 116km
MedioFondo 84km
Nationaldagsloppet 100km
3h33min | Dalslandsrundan | 116 km |
3h14min | Nationaldagsloppet | 100 km |
9h31min | Vätternrundan | 300 km |
1h24min | Tjörnrundan | 50 km |
2h27min | MedioFondo | 84 km |
3h02min | Mjörn Runt | 100 km |