Ynnor / Några Extra Mil

Direktlänk till inlägg 13 maj 2012

Dalslandsrundan 116km

Av Ronny Jonsson - 13 maj 2012 15:05

Idag bar det iväg till Uddevalla för att köra Dalslandsrundan 116km hade höga förhoppningar innan loppet (kanske lite för höga). Starten gick vid 09.00 slingrade sig norr ut, trodde de skulle båsa mindre, tror dock det inte var så kraftig vind vid start. Var riktiga vindbyar från och till. Hängde med första klungan 6.6mil tempot låg något över 39km/h men de var för fort för mig och orkade inte trampa på i den hastigheten och så var det uppför just då när jag var som tröttast. Fick kriga själv nästan fram till mål, andra klungan kom när det var ca 1km kvar av banan. Var dock 1person som var och försökte cykla med mig mellan klungorna men jag tappade han ganska fort i bakarna. Tror jag kom in samtidigt som en annan från SCK eller så kanske han var någon sekund sanbbare, jag vet inte spurtade på i slutet.


Hoppas de kommer mer bilder senare från min fotograf ;)


Ett par bilder efter loppet.

  

  Kunde inte bestämma vilken så jag tog båda.


Dagens runda:



 
ANNONS

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Ronny Jonsson - 25 januari 2013 19:44

Kommer byta sida för denna bloggen inom kort för er som använder ynnor.nu så är det ingen ändrig men för er som går in på http://ynnor.bloggplatsen.se/ så slutar jag troligen uppdateran den som småningom, delvis för reklam men roligare att göra något...

Av Ronny Jonsson - 20 januari 2013 14:25

Blev intervall 2h på spinning cykeln idag, men lugnare än varnligt vågar inte ta i än, men är snart helt återställd från förkylningen så skall bara kondisen/musklerna upp igen, det kändes i bena och röven idag, var inte alls van att sitta på sadeln. ...

Av Ronny Jonsson - 15 januari 2013 19:25

Nu är jag bättre och har kört gym igår och spinning idag, har kört lätt för att känna på det. Vill ju inte bli sjuk igen. Änsålänge känns det bra, har lite skit kvar från förkylningen men känns ändå ok. Vägde mig oxå och det var inte alls vad jag had...

Av Ronny Jonsson - 12 januari 2013 19:34

Så då är man återställd efter 2v sjukdom när man gått som en zombie mellan datorn, tv, sängen. Kan ju säga att det känns och syns att det har varit Jul och sjukdom så man har inte rört på sig bara ätit massa mat och godis. Så nu skall träningen börja...

Av Ronny Jonsson - 7 januari 2013 12:20

Inatt var den värsta natten under min långvariga förkylning änsålänge, var kanon trött vid 00.00 så jag gick och la mig började hosta låg och försökte sova men vid 02 tiden stod jag inte ut med hostan längre, gick upp för att ta en tablett, men den v...

Presentation


Ronny Jonsson


Länkar

Senaste inläggen

Planerade Lopp 2013

Göteborgsklassikern (Bonus)

Hisingenrunt 50km(Cykling)

Göteborgssimmet 1km (Simm)

Finalloppet 10km (Löpning)

 

Cykellopp:

Dalslandsrundan       116km

MedioFondo             84km

Nationaldagsloppet   100km

Avklarade Lopp 2012

 

3h33min  Dalslandsrundan  116 km
3h14min Nationaldagsloppet 100 km
9h31min Vätternrundan 300 km
1h24min Tjörnrundan 50 km
2h27min MedioFondo  84 km
3h02min Mjörn Runt 100 km

 

Arkiv

RSS

Följ Ynnor / Några Extra Mil med Blogkeen
Följ Ynnor / Några Extra Mil med Bloglovin'

Skaffa en gratis bloggwww.bloggplatsen.se