Är ju kalasväder ute idag och kunde inte motstå att åka ut på cykeln idag även om jag skall leda spinning 18.15, började med en lugn runda med F&S Partille som övar lite att cykla i grupp inför Hisingen runt blev ca 3.5mil Sedan åkte jag hem och fixade lite. Sedan iväg igen för att köra lite med några i SCK. Började lugnt och skönt för att kolla in banan som Janne hade planerat, slutade dock med att en körde rakt in i mig när jag bromsar för att de kommer bilar och han tittar på något helt annat än mig. Känns som min cykel klarade sig med några smårepor som det ser ut just nu. Han fick dock punka så vi fick byta ena däcket. Sedan körde vi ett snabbare varv, efter det drog jag hemmåt för att äta lite innan spinningen, känns som kroppen är hyfsat återställd från söndagens tur.

Dagens Rundor Blev Totalt

6mil

23grader SOL

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Kommer byta sida för denna bloggen inom kort för er som använder ynnor.nu så är det ingen ändrig men för er som går in på http://ynnor.bloggplatsen.se/ så slutar jag troligen uppdateran den som småningom, delvis för reklam men roligare att göra något...

Blev intervall 2h på spinning cykeln idag, men lugnare än varnligt vågar inte ta i än, men är snart helt återställd från förkylningen så skall bara kondisen/musklerna upp igen, det kändes i bena och röven idag, var inte alls van att sitta på sadeln. ...

Nu är jag bättre och har kört gym igår och spinning idag, har kört lätt för att känna på det. Vill ju inte bli sjuk igen. Änsålänge känns det bra, har lite skit kvar från förkylningen men känns ändå ok. Vägde mig oxå och det var inte alls vad jag had...

Så då är man återställd efter 2v sjukdom när man gått som en zombie mellan datorn, tv, sängen. Kan ju säga att det känns och syns att det har varit Jul och sjukdom så man har inte rört på sig bara ätit massa mat och godis. Så nu skall träningen börja...

Inatt var den värsta natten under min långvariga förkylning änsålänge, var kanon trött vid 00.00 så jag gick och la mig började hosta låg och försökte sova men vid 02 tiden stod jag inte ut med hostan längre, gick upp för att ta en tablett, men den v...