Direktlänk till inlägg 22 mars 2012
Sitter och försöker ladda mentalt inför helgens utmaning, som de ser ut idag så blir de runt 6mil på lördag och 12mil på söndag, söndagen blir till Borås och fika och cykla tillbaka, med tanke på att jag bara har cyklat 7mil som längst så känns det si sådär men tror att de skall gå om man bara vill. Vet dock inte vad jag skall ha med mig kommer behöva energi medans vi cyklar oxå. Hoppas de blir bra uppslutning.
Kommer byta sida för denna bloggen inom kort för er som använder ynnor.nu så är det ingen ändrig men för er som går in på http://ynnor.bloggplatsen.se/ så slutar jag troligen uppdateran den som småningom, delvis för reklam men roligare att göra något...
Blev intervall 2h på spinning cykeln idag, men lugnare än varnligt vågar inte ta i än, men är snart helt återställd från förkylningen så skall bara kondisen/musklerna upp igen, det kändes i bena och röven idag, var inte alls van att sitta på sadeln. ...
Nu är jag bättre och har kört gym igår och spinning idag, har kört lätt för att känna på det. Vill ju inte bli sjuk igen. Änsålänge känns det bra, har lite skit kvar från förkylningen men känns ändå ok. Vägde mig oxå och det var inte alls vad jag had...
Så då är man återställd efter 2v sjukdom när man gått som en zombie mellan datorn, tv, sängen. Kan ju säga att det känns och syns att det har varit Jul och sjukdom så man har inte rört på sig bara ätit massa mat och godis. Så nu skall träningen börja...
Inatt var den värsta natten under min långvariga förkylning änsålänge, var kanon trött vid 00.00 så jag gick och la mig började hosta låg och försökte sova men vid 02 tiden stod jag inte ut med hostan längre, gick upp för att ta en tablett, men den v...
Göteborgsklassikern (Bonus)
Hisingenrunt 50km(Cykling)
Göteborgssimmet 1km (Simm)
Finalloppet 10km (Löpning)
Cykellopp:
Dalslandsrundan 116km
MedioFondo 84km
Nationaldagsloppet 100km
3h33min | Dalslandsrundan | 116 km |
3h14min | Nationaldagsloppet | 100 km |
9h31min | Vätternrundan | 300 km |
1h24min | Tjörnrundan | 50 km |
2h27min | MedioFondo | 84 km |
3h02min | Mjörn Runt | 100 km |